Pobierz darmowy e-book o radzeniu sobie ze stresem dzięki uwalnianiu emocji
Wpisz swój główny adres e-mail i dowiedz się więcej o Technice Uwalniania:
Pobierając e-booka, zgadzasz się na dołączenie do "Newslettera Bez Stresu" (zero spamu!) oraz akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.
Z e-booka dowiesz się:
-
Czym jest stres i jaka jest niewygodna prawda o jego prawdziwym źródle
-
Jak sposób komunikowania się naszych rodziców wpłynął na nasze skłonności do stresowania się?
-
Z czego wynika bezradność i poczucie braku sprawczości?
-
Czym są mechanizmy ucieczkowe i do czego prowadzą?
-
Jak powstają uzależnienia?
-
Na czym polega zasada, że to na czym się koncentrujesz, tym się staniesz?
-
Jaki wymóg musi zostać spełniony, aby człowiek rozpoczął proces uwalniania się od stresu?
-
Czym jest proces obwiniania i syndrom ofiary?
-
Czym jest mit walki ze stresem?
-
Dlaczego próby kontrolowania stresu tylko go wzmacniają?
-
W jakie pułapki wpadają osoby chcące poradzić sobie ze stresem?
-
Jak wykorzystać energię tworzącą stres na rozwiązanie swoich problemów, realizację celów, podniesienie standardu życia, wzmocnienie zdrowia czy zarobienie dodatkowych pieniędzy?
Autor
Dziękuję za Twoje zainteresowanie e-bookiem!
Nazywam się Kamil Kuc i od ponad 4 lat prowadzę projekt "Życie bez stresu", który w social media śledzi łącznie ponad 20.000 osób.
Być może kojarzysz mnie z regularnych darmowych sesji uwalniania, które odbywają się raz w tygodniu. Jest ich już ponad 200, zostały odtworzone ponad milion razy, a łączny czas uwalniania na samej platformie YouTube wynosi ponad 370.000 godzin!
Intencją do napisania tego e-booka było wyjaśnienie, dlaczego ludzie doświadczają stresu, rozwianie najpopularniejszych mitów (np. pozytywny stres), przedstawienie najczęstszych pułapek, w które wpadają osoby chcące wydostać się ze stresu oraz trzech etapów uwalniania się ze stresu.
E-book zawiera również specjalne przesłanie dla osób, które mają poczucie, że utknęły wraz z wyjaśnieniem procesu wychodzenia ze stresu i mechanizmów, które to utrudniają.
Kliknij obok, aby pobrać e-booka
© 2025 - Świadome Relacje. Wszystkie prawa zastrzeżone
