Czy któryś z tych schematów wraca w Twoich relacjach?

• Dużo z siebie dajesz, lecz niewiele wraca. Czujesz się niedoceniana lub wykorzystywany,

• Przywiązujesz się do kogoś, a później odczuwasz lęk, że ta osoba odejdzie,

• Dostrzegasz u siebie mechanizm kontrolowania lub próby zmieniania innych,

• Unikasz bliskości, choć jednocześnie za nią tęsknisz, 

• Odczuwasz opór przed poznawaniem nowych osób lub doświadczasz odrzuceń,

• Trafiasz na podobny typ partnerów lub odtwarzasz z różnymi ludźmi tę samą dynamikę,

• Masz trudność w stawianiu granic i mówieniu nie. Poświęcasz się dla innych, a potem czujesz winę lub żal,

• Zachowania partnera/partnerki, dzieci, rodziców wpływają na Ciebie silnie emocjonalnie,

• Jesteś bez partnera, choć chciałabyś/chciałbyś wejść w relację,

• Pozostajesz w relacji, w której nie ma bliskości lub zaangażowania,

• Rozumiesz intelektualnie co jest przyczyną Twojej sytuacji, ale mimo to nadal powtarzasz ten sam schemat.

   

Podczas warsztatu nie będziemy nikogo obwiniali ani naprawiali. Przyjrzymy się tej części relacji, na którą mamy rzeczywisty wpływ: czego szukasz, czego oczekujesz, jakie role odgrywasz i jakie wzorce nieświadomie wzmacniasz. 

Dobra wiadomość jest taka, że o ile nie mamy kontroli nad zachowaniem innych ludzi, to my decydujemy jak się przy nich czujemy, kim się otaczamy i na co zgadzamy. 

TEMATY SPOTKAŃ

Aktywując dostęp do warsztatu, otrzymujesz nagrania z 4 spotkań wraz z materiałami dodatkowymi. Oto niektóre tematy poruszone na każdym spotkaniu:

SPOTKANIE 1: ROZPOZNANIE WZORCA I JEGO PROGRAMÓW 

• Wybór wzorca, który chcesz przepracować podczas warsztatu,

• Odkrywamy programy na temat danego wzorca,

• Odkrywanie programów na swój temat (poczucie braku, niezasługiwanie, brak szacunku),

• Odkrywanie programów na temat innych ludzi (oczekiwania, pokazywanie prawdziwego siebie, stawianie granic),

• Przekonania na temat relacji z ludźmi (bliska relacja, zaangażowanie, miłość, bezpieczeństwo, sukces),

• Wdzięczność wobec siebie,

• Moje zasoby w relacjach.

SPOTKANIE 2: PRAGNIENIE KONTROLI, LĘK PRZED ODRZUCENIEM I ZAUFANIE

• Wzorce na podstawie których wybierasz ludzi,

• Wzorce na podstawie których odrzucasz,

• Programy o miłości, zasługiwaniu, czuciu się kochanym/kochaną, 

• Programy o bezpieczeństwie: Od czego zależy i co mu zagraża,

• Programy o poczuciu wartości: od czego zależy Twoje znaczenie,

• Ukryty kontrakt (co dajesz innym w zamian za miłość lub bezpieczeństwo),

• Pragnienie kontroli ludzi, wzorca, sytuacji; programy niezależności i braku kontroli,

• Przekonania na temat zaufania i pokazania prawdziwego siebie,

• Poczucie odrzucenia, sytuacje w których nikt nie potrzebuje Twojej pomocy, gdy ktoś Ci odmawia, jest niezadowolony z relacji z Tobą lub Cię krytykuje,

• Samospełniająca przepowiednia - w co wierzysz o ludziach zanim cokolwiek zrobią,

• "Rozmowa" z częścią, która kontroluje i boi się odrzucenia.

SPOTKANIE 3: ROLE, W KTÓRE WCHODZIMY I ŻĄDANIA, KTÓRE MAMY

• Odkrywanie przekonań wobec naszej tożsamości (jaką jesteśmy osobą w relacjach),

• Rola ofiary: wpływ, odpowiedzialność, sprawczość, 

• Rola ratownika: pomaganie innym, bycie potrzebnym, pozwalanie innym aby ponosili konsekwencje, ratowanie bliskich, 

• Rola męczennika: poświęcanie się, branie na siebie, bycie dobrym człowiekiem, mówienie 'nie', 

• Rola prześladowcy: krytykowanie innych, łagodność, konflikty w relacjach, osądzanie,

• Rola wycofanego: unikanie bycia widzianym, znikanie, lęk przed pokazaniem siebie, milczenie jako ochrona, 

• Rola samotnego wojownika: robienie wszystkiego samemu, awersja do przyjmowania pomocy, niezależność, 

• Programy o winie innych: obwinianie ludzi, branie odpowiedzialności za innych, czucie się zmuszanym do czegoś, 

• Żądania emocjonalne: czego emocjonalnie wymagamy od innych, abyśmy byli szczęśliwsi, 

• Spotkanie z rolą w wizualizacji

SPOTKANIE 4: OPÓR PRZED DOBREM, STRACH I POCZUCIE WYŻSZOŚCI

• Programy na temat przyjmowania dobra (traktowanie dobrze, chwalenie, życzliwość), dawania vs otrzymywania,

• Programy o niezasługiwaniu

• Programy lojalności wobec przeszłości (jaką historię rodzinną powtarzasz i komu jesteś lojalny/lojalna),

• Lęk przed zmianą i życiem bez obecnego wzorca/schematu,

• Programy lęku przed odpowiedzialnością (uznanie własnego wpływu),

• Programy lęku przed bliskością i dopuszczeniem kogoś,

• Programy lęku przed samotnością, brakiem partnera, zakończeniem relacji, 

• Programy lęku przed utratą kontroli,

• Programy lęku przed sukcesem w relacjach,

• Programy moralnej wyższości, dumy i racji,

• Programy przywiązania do urazy,

• Programy przywiązania do cierpienia,

• Finałowe ćwiczenia odkrycia głębokiego sensu w obecnej sytuacji.

Warsztat będzie miał charakter uniwersalny. Uczestnicy będą mogli wybrać, czy ich proces będzie dotyczył wszystkich relacji, pojedynczej (z dzieckiem, rodzicem, byłym lub aktualnym partnerem) czy może określonego typu relacji, np. pracodawców, relacji z mężczyznami lub kobietami.

Możesz wybrać pracę nad:

• Aktualnym związkiem (być może jest dobry i chcesz pogłębić bliskość),

• Relacją z byłym partnerem,

• Trudnością w wejściu w nowy związek, 

• Niepowodzeniami na randkach,

• Lękiem przed bliskością lub porzuceniem,

• Relacją z matką lub ojcem,

• Relacją z dzieckiem,

• Relacjami zawodowymi,

• Ogólnym sposobem funkcjonowania wśród ludzi.

Zapraszam Cię do fascynującego świata związków i relacji! Moje doświadczenia, historie setek spotkanych ludzi i uczestników szkoleń/warsztatów pokazały, że poprzez pracę z podświadomością można doświadczyć ogromnej zmiany w obszarze damsko-męskim czy w relacjach z przyjaciółmi, rodzicami lub dziećmi. 

Proces introspekcji w tym obszarze jest niezwykle fascynujący i obfitujący w momenty AHA. Chodzi o te momenty, w których człowiek odkrywa przekonanie lub emocje, w wyniku których nieświadomie wybierał osoby, które go odrzucały, zdradzały lub traktowały bez szacunku. 

Okazuje się, że nie musimy pracować nad drugą osobą czy nawet relacją. Wystarczy uwolnić po swojej stronie to, czym nieświadomie ją sabotowaliśmy i zaobserwujemy, że umysł wskaże nam drogę, aby sytuacja się poprawiła.

Największym sabotażem związków i relacji jest podświadome przekonanie, że nasze szczęście, miłość, sens czy bezpieczeństwo płynie od innych ludzi (żony, męża, dzieci). To prowadzi do niekończącej się kontroli, martwienia, uzależniania się, konfliktów i uraz. Każdy najmniejszy postęp w osłabieniu tego mechanizmu skutkuje widocznymi zmianami w tym, jak nas inni traktują, jak się przy nich i bez nich czujemy oraz kogo poznajemy. 

Intencją warsztatu jest głębokie zrozumienie, dlaczego nasze relacje nie zawsze są pozytywne, dlaczego jesteśmy sami lub dlaczego „przyciągamy” takie, a nie inne osoby. 

W efekcie stłumionych emocji, przekonań i mechanizmów obronnych sabotujemy nasze relacje (np. poprzez wybór niedojrzałych osób), zamiast cieszyć się obecnością tych, które nas wspierają, inspirują i akceptują. Wchodzimy w relacje z gotowym pakietem programów, lęków i "prawd", który następnie prowadzi do konfliktów.

Odkryjemy także programy, w wyniku których unikamy otaczania się osobami, które by nas kochały i szanowały. To będzie bardzo odkrywczy proces!

Spojrzymy na związki i relacje jak na lustro, które pokazuje prawdę o nas. Nauczymy się jak postrzegać relacje, aby odkryć ukryty prezent, który dla nas skrywają. W ten sposób stają się fascynującą drogą do wewnętrznej wolności.

Dodatkowo po każdym spotkaniu otrzymasz trzy sesje uwalniania dotyczące danego tygodnia. Łącznie 12 sesji i 6 godzin nagrań do samodzielnej pracy.

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem" - C.G. Jung