Czym jest introspekcja i uwalnianie?

To narzędzia, dzięki którym odkrywamy oraz uwalniamy przyczynę tego, jak wygląda nasze życie, a w tym przypadku stan naszego zdrowia w kontekście poziomu witalności i energii do życia.

Tą przyczyną są negatywne emocje oraz ograniczające przekonania, które kiedyś przyjęliśmy jako prawdę. Nasz niewinny umysł został zaprogramowany i przestaliśmy żyć w zgodzie ze sobą, co zawsze prowadzi do zmagań, stresu, cierpień i niepowodzeń. 

Połączenie procesu introspekcji i uwalniania polega na zadawaniu odpowiednich pytań, dzięki którym odkrywamy podświadome przekonania. Kolejno podejmujemy decyzję, że nie chcemy już w nie wierzyć i wybieramy dla siebie zdrowie, spokój, radość czy obfitość. Uwalniamy również emocje, które "chronią" te programy. W ten sposób możemy przepracować dowolny aspekt naszego życia o wiele szybciej, niż w przypadku klasycznych form terapii. 

TEMATY SPOTKAŃ

Aktywując dostęp do warsztatu, otrzymujesz nagrania z 4 spotkań wraz z materiałami dodatkowymi. Oto niektóre tematy poruszone na każdym spotkaniu:

SPOTKANIE 1: ODKRYWANIE DEFINICJI ZDROWIA

• Wywiad na temat obecnych doświadczeń/wyzwań w obszarze zdrowia i witalności

• Odkrycie emocji wobec obecnych doświadczeń

• Odkrywanie przekonań na temat zdrowia i od czego zdrowie zależy

• Odkrywanie przekonań  dot. zdrowych ludzi

• Odkrywanie przekonań  na temat chorób

• Odkrywanie przekonań na temat ciała

• Ciało jako "dowód" wartości

• Związek stanu ciała z doświadczaniem szczęścia

• Dziedziczenie i programy transgeneracyjne

• Odkrywanie przekonań nt. genetyki i dziedziczenia

• "Choroby rodzinne"

• Podświadoma lojalność wobec rodziny 

• Zasługiwanie na zdrowie - stawianie zdrowiu warunków

• Zdrowie jako nagroda za dobre zachowanie

• Niezasługiwanie na relaks i wypoczynek: gdzie mówisz 'tak', gdy ciało mówi 'nie'?

• Lęk przed wypoczynkiem i relaks bez poczucia winy

SPOTKANIE 2: WINA I KARA - FUNDAMENT PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH (bardzo mocne spotkanie!)

• Autoprzemoc - oskarżanie siebie, mszczenie się na sobie, potępianie siebie

• Obietnice, które złożyliśmy sobie dawno temu

• Perfekcjonizm

• Karanie siebie

• Odkrywanie podświadomej winy

• Rodzinne przekonania o poczuciu winy

• Wina jako aktywator choroby

• Podświadoma potrzeba odpokutowania

• Cena, którą płacimy

• Podświadome korzyści z cierpienia

• Dialog z winą

• Mapa autodestrukcji - jak niszczymy zdrowie i działamy przeciwko sobie

• Ciało jako narzędzie kary - jak atakujesz poszczególne części ciała?

• Odkrywanie przekonań na temat procesu wybaczania

SPOTKANIE 3: NIEWYPOWIEDZIANE PRAWDY (bardzo mocne spotkanie!)

• Odkrywanie ukrytego gniewu

• Przekonania na temat złości/gniewu

• Inwentaryzacja gniewu

• Inwentaryzacja urazów

• Wpływ uraz na ciało

• Prawdy, które tłumimy 

• Lęk przed wyrażaniem 

• Jak milczenie wpływa na ciało?

• Syndrom miłej dziewczynki/dobrego chłopca

• Udawanie dobroci i koszt bycia 'miłym'

• Tabu - gniew na rodziców

• List z przyszłości

SPOTKANIE 4: UKRYTE KORZYŚCI I ZYSK Z BYCIA OFIARĄ

• Odkrywanie tożsamości chorego/zmęczonego

• Podświadome obwinianie za zdrowie

• Jaką rolę pełnisz w rodzinie?

• Korzyści z chorób i niskiej witalności

• Nieświadoma manipulacja otoczeniem

• Lęk przed zdrowiem i wysokim poziomem energii

• Kto przestanie Cię kochać/kogo rozczarujesz, gdy doświadczysz zdrowia?

• Zdrowie jako wybór

• Co jest dla Ciebie 'ważniejsze' od zdrowia?

• 100% moc (odpowiedzialność) za zdrowie

• Zdrowie jako lekcja - postawa twórcy

• Wewnętrzny nauczyciel

• Symbolika choroby/wyzwań zdrowotnych 

• Ćwiczenie najgorszego scenariusza

• Deklaracja wyboru zdrowia

Gdyby spojrzeć na ciało jak na pojazd, którym się poruszamy, jego stan i kondycja są kluczowe do realizacji wszystkich celów. Od zdrowia/poziomu energii (witalności) wszystko się zaczyna, a gdy go nie ma, reszta przestaje być ważna. 

Kinezjologicznie potwierdzoym faktem jest, że fizyczność jest przejawem umysłu. Gdyby spojrzeć z perspektywy rozwoju świadomości, okazuje się, że stan zdrowia w największym stopniu nie wynika z diety czy sportu, lecz z tego, co znajduje się w ludzkim umyśle. Ciało jest odbiciem zawartości umysłu. To oznacza, że jego stan mówi o tym, co znajduje się w podświadomości.

Wszelkie wyzwania zdrowotne pokazują, że coś w naszym wnętrzu domaga się uwagi. Nie są karą, zrządzeniem losu czy przypadkiem. Wskazują tylko brak wewnętrznej harmonii. Pokazują, gdzie człowiek uwierzył w nieprawdę i nie żyje w zgodzie ze sobą.

Przyczyną chorób/braku witalności są przekonania utrzymywanie w umyśle oraz negatywne emocje. Tym samym, aby doszło do rozpoczęcia procesu zdrowienia, należy je odkryć, zakwestionować i uwolnić. Wybrać ponownie, lecz wyłącznie to, co prowadzi do zdrowia. 

Jednocześnie zamiast "siłą" uzdrawiać ciało, należy przyjrzeć się temu, co w nas "nie chce być zdrowe" (np. lojalność wobec cierpienia, potrzeba wymierzania sobie kary, lęk przed zmianą czy pragnienie kontroli). 

Warsztat będzie miał bardzo praktyczny wymiar. Skupimy się nie na tym, jak być zdrowiem (bo już nim jesteśmy), tylko dlaczego nasza podświadomość zmierza w innym kierunku. 

Intencją warsztatu jest 'otwarcie oczu' w aspekcie zdrowia, czyli zaprezentowanie perspektywy, w której zdrowie jest naszym naturalnym stanem i konsekwencją wybierania pozytywnych pól energii, natomiast jego brak wynika z tego, że podświadomie trzymamy się negatywnych podstaw, takich jak krytyka, potępianie czy odrzucanie siebie. W następstwie dochodzi fizycznych przejawów.  

Ważnym elementem jest zrozumienie, że nie jesteśmy winni tego, w jakim stanie znajduje się nasze zdrowie. Jesteśmy odpowiedzialni za umysł, który stanowi jego przyczynę. Dlatego wykonamy wiele ćwiczeń, aby odkryć przekonania i emocje, którymi nieświadomie rezygnujemy ze zdrowia. 

Kluczowa w tym procesie jest wina. To ona w największym stopniu aktywuje programy chorobowe. Doktor Hawkins nauczył nas, że człowiek bez podświadomej winy, nie będzie doświadczał chorób, a stan świadomości wolny od winy jest stanem, w którym rozpoczyna się proces zdrowienia. 

Gdyby spojrzeć na chorobę jak na proces destrukcji, aby miał miejsce, potrzebuje odpowiednich warunków. Dlatego przyjrzymy się emocjom, które mają destrukcyjny charakter - od braku akceptacji i zamartwiania się, poprzez urazy i ukrytą nienawiść. 

Nauczymy się kasować mentalne systemy wierzeń (etykietki) prowadzące do chorób. Spojrzymy na choroby bez potępiania - jak na informacje zwrotne mówiące o negatywnych polach energii i ograniczających systemach wierzeń, które przyjęliśmy. 

Odkryjemy, że to nie świat czy ludzie są "winni", tylko odpowiedzialne są stłumione emocje oraz przekonania, które kiedyś przyjęliśmy w wyniku naszej wrodzonej niewinności. 

Nie będziemy "filozofować" o zdrowiu, tylko wykonamy bardzo dużo ćwiczeń, aby przestać je sabotować. Nie będziemy także "szukali" energii, motywacji czy ochoty, aby być bardziej aktywnym i witalnym. Skupimy się na uwolnieniu oporu i napięć, które tę energię blokują (zamiast siebie naprawiać, zajmiemy się  "zdjęciem" ręcznego hamulca).

Spojrzymy na ciało i poziom energii jak na lustro, które pokazuje prawdę o naszym poczuciu wartości. Wykonamy wiele ćwiczeń, które zmienią naszą perspektywę względem wyzwań, których doświadczamy. 

Jeżeli masz poczucie, że ten temat dotyczy Ciebie oraz czujesz się gotową/gotowym, aby zmierzyć się z tym, co zostało stłumione, wyparte i zapomniane, gorąco zapraszam! Proszę jednak pamiętać, że proces warsztatowy będzie emocjonalnie bolesny i niewygodny.

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem" - C.G. Jung