Gdy w umyśle nie ma spokoju, nazywamy go wzburzonym, rozbieganym, rozproszonym. Takim umysłem rządzą emocje. Umysł pod wpływem emocji jest bardzo ograniczony, nastawiony na walkę, skazany na własne opinie i ograniczone emocje. Nie ma dostępu do mądrości czy rozsądku. Atakuje sam siebie. Próba rozwiązywania dowolnych wyzwań przy użyciu takiego umysłu równa się zmaganiu, frustracji i jeszcze większym problemom.

Bez spokoju, człowiek reaguje impulsywnie, nakręca się, unika wyzwań, odkłada decyzje, błędnie interpretuje zachowania innych i szybciej się wyczerpuje. 

Gdy natomiast w umyśle panuje spokój, przestaje przeszkadzać i zaczyna wspierać. Spokojny umysł zwiększa dostęp do rozwiązań, których wcześniej nie dostrzegaliśmy. Dlatego jest bezcenny! Nie używa siły, lecz mocy. Nie atakuje, lecz współpracuje. Poprzez spokojny umysł mamy dostęp do wyższej części siebie, do ponadczasowej mądrości, do tzw. pól atraktorowych. Pod wpływem spokojnego umysłu nasze działania prowadzą do tego, co dobre i pozytywne -  zdrowia, sukcesów i obfitości. 

Dopóki umysł nie jest spokojny, nie widzimy prawdy i faktów. Widzimy projekcję emocji i programów. Nie jesteśmy w stanie podjąć rzeczowej decyzji, bo jesteśmy zaślepieni emocjami. Analizujemy każdą sytuację po kilkanaście razy, tracimy energię przez napięcie i pośpiech, z zewnątrz stwarzamy wrażenie funkcjonujących normalnie, a w środku panuje chaos i lęk.

Gdy umysł jest skoncentrowany i zdyscyplinowany, jesteśmy o wiele efektywniejsi i mniej podatni na rozpraszanie się. Spokojny umysł widzi więcej!

Od stanu, w jakim znajduje się nasz umysł, zależy cała reszta. Umysł to najcenniejsze narzędzie, które posiadamy. Z jednej strony (gdy panuje w nim spokój) może stworzyć dla nas wspaniałe i pozytywne życie. Z drugiej (gdy jest wypełniony zwątpieniem, niepewnością, brakiem) może doprowadzić nasze życie do katastrofy.  

Umysł, w którym nie ma spokoju, będzie nas sabotował. Będziemy nieświadomie atakowali siebie, wymierzali sobie karę i walczyli z cieniem. 

Aby umysł stał się spokojniejszy, potrzebna jest konkretna praca u źrodła.

To nie będzie warsztat, w którym będziemy uczyli się technik wyciszania czy powierzchniowego spokoju, który zależy od warunków zewnętrznych i zachowań ludzi. Podczas czterech spotkań będziemy odkrywali, uwalniali i kasowali to, co ten spokój odbiera.

Większość osób próbuje uspokoić się 'siłą', zamiast odkryć, z czego wynika niepokój. Walczą z objawami, zamiast dotrzeć do przyczyny. Szukają spokoju na zewnątrz, zamiast odkryć go w sobie. 

Spokój nie jest czymś, co się robi. Spokój pojawia się wtedy, gdy zostają usunięte przeszkody - opór, nieświadome programy, czy stłumione emocje. Przeszukamy podświadomość pod kątem wewnętrznej walki, sprzecznych celów i konfliktów, które uniemożliwiają zobaczenie jasnej i klarownej wizji.

Wykonamy ćwiczenia, których celem będzie przybliżenie nas do wewnętrznej intuicji, mądrości, rozsądku i zdolności rozwiązywania wyzwań. 

Większość osób nie potrzebuje kolejnej motywacji, książki czy techniki. Potrzebują cichszego umysłu, w którym nie ma chaosu i presji, tylko spokój i jasność. 

Warsztat może otworzyć oczy, ponieważ pokaże, że o naszym nastroju, decyzjach i jakości życia decydują podświadome mechanizmy, a nie sytuacje zewnętrzne. To zmienia perspektywę z bezsilności na poczucie sprawczości. Gdy taki mechanizm zostanie przepracowany, można doświaczyć bardzo wyraźniej poprawy jakości życia.

Co więcej, uczestnicy odkryją, że to, co nazywali swoim charakterem, temperamentem czy sobą, może być zbiorem nieświadomych programów. Zaskakującym odkryciem jest fakt, że spokój może być naszą głębszą naturą/tożsamością. 

Ze względu na obecną sytuację polityczną na świecie, wykonamy ćwiczenia prowadzące do wewnętrznego spokoju bez względu na zewnętrzne wydarzenia. Świat obecnie potrzebuje jak najwięcej osób, które nie reagują emocjonalnie na wydarzenia, nie wpadają w panikę i stanowią ostoję spokoju i poczucia bezpieczeństwa dla innych. 

Większość osób przez całe życie była uczona, że problemy rozwiązuje się jeszcze większą ilością kontroli, walki czy wysiłku. Intencją warsztatu jest nauczyć uczestników jak je rozwiązywać z lekkością i bez zmagania. 

Intencją warsztatu jest zaprezentowanie perspektywy, w której skoncentrowany/zdyscyplinowany umysł jest najważniejszym narzędziem, aby znaleźć rozwiązanie aktualnej sytuacji oraz uczynić życie pozytywniejszym na wszystkich poziomach.

Jeżeli masz poczucie, że ten temat jest dla Ciebie oraz czujesz się gotową/gotowym, aby zmierzyć się z tym, co zostało stłumione, wyparte i zapomniane, gorąco zapraszam! Proszę jednak pamiętać, że proces warsztatowy będzie emocjonalnie wymagający.

"Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem" - C.G. Jung

Czym jest introspekcja i uwalnianie?

To narzędzia rozwoju świadomości, które pomagają odkrywać oraz usuwać ukryte przekonania, emocje oraz mechanizmy, które wpływają na nasze decyzje, reakcje i jakość życia. Główna część pracy odbywa się w kontakcie z podświadomą warstwą umysłu, która w największym stopniu odpowiada za to, co na co dzień doświadczamy.

Połączenie procesu introspekcji i uwalniania polega na zadawaniu odpowiednich pytań, dzięki którym odkrywamy i unieważniamy podświadome przekonania. Dodatkowo uwalniamy emocje, które "chronią" te programy. W ten sposób możemy przepracować dowolny aspekt naszego życia.